• شرایط تماس

  • ارسال سریع مرسوله

    تضمین اصالت

  • خدمات

    تضمین کیفیت و سلامت

  • تلگرام

    سفارش با تلگرام

18%
OFF

کراتین فارمامیکس 300 گرمی

کراتین فارما میکس 300 گرمی (Pharma Mix Creatine 300 gr)

  • قیمت بازار : 78,000 تومان
  • پرداخت نقدی آنلاین : 58,000 تومان
  • ارزش واقعی : 70,000 تومان
  • تعداد فروخته شده : 55
  • سود شما : 12,000 تومان
  • محصول در حال اتمام - تمدید نمیگردد

مواد اولیه مکمل های فارمامیکس Pharma mix به صورت وارداتی بوده و بسته بندی در ایران صورت می گیرد.
 

مشخصات کلی :

  • مشخصات عمومی محصول
  • برند: فارما میکس
  • کشور سازنده: کانادا-بسته یندی ایران
  • سن مصرف : 18 سال به بالا
  • نوع محصول: پودر
  • وزن/تعداد/حجم: 30
  • تعداد سروینگ: 60
  • طعم: بدون طعم
  • شرکتی: است
  • لیبل اصالت محصول: دارد
  • جنسیت مصرف : آقایان و خانم ها
  • مجوز از سازمان غذا و دارو: دارد  پروانه بهره‌برداری از وزارت بهداشت۷/۱۰۰۱۱ شماره ثبت فراورده ۷۰۰۵۱۰۰۵۱۱۰۰۰۴

کراتین فارمامیکس

 

طریقه مصرف کراتین :

2 وعده در روز تمرین >>> قبل تمرین، بعد تمرین

توضیحات تکمیلی:
 
یک پیمانه (اسکوپ مخصوص خود مکمل که 5 گرمی می باشد) را با حداقل 150 میلی لیتر (کمتر از یک لیوان) آب یا آب میوه ی غیر ترش(بهترین آبمیوه برای مصرف کراتین آب انگور است) مخلوط کرده.
توصیه می شود که کراتین را به هیچ وجه با شیر یا آب پرتقال(آب میوه های اسیدی و  ترش) مخلوط نکنید.
کلا در مورد اکثریت مکمل ها توصیه می شود که فقط از آب استفاده کنید

کراتین فارمامیکس
طریقه مصرف روزهای غیرتمرین: بهتر است کراتین را به هنگام صبح به همراه مقدار مناسبی کربوهیدرات میل نمائید.

یک مورد مهم شایع شده در مورد مصرف کراتین:
چون کراتین در بعد و قبل تمرین مصرف می شود ، به همین دلیل خیلی ها در باشگاه مصرف می کنند و به دلیل کمبود لیوان ،تقریبا اکثریت قبل تمرین یک اسکوپ کراتین را به صورت خشک، وارد دهان کرده و آب را میخورند و عمل شیک کردن را داخل دهانشان انجام میدهند.این عمل تاثیر زیادی در اثر گذاری کراتین دارد ولی این روش به کلیه آسیب زیادی وارد می کند.به همین دلیل توصیه می شود از این روش نا درست که ناشی از بی حوصلگی است استفاده نکنید.حداقل در مورد کراتین این روش را به کار نبرید (در مورد گلوتامین هم این روش کاربرد دارد.) چون کراتین بایستی به خوبی با آب مخلوط شده و در بدن سوزانده شود تا آسیبی به کلیه وارد نشود.
 
 هر ورزشکار در روز های تمرین حداقل دو بار (قبل تمرین و بعد تمرین ) بایستی مصرف کند.زمان مصرف هم بایستی بعد تمرین،و تقریبا 15 -20 دقیقه قبل تمرین  مصرف شود.
نیازی نیست که حتماً هر وعده 5 گرم کراتین مصرف کنید. اگر می خواهید پول خود را پس انداز کنید! می توانید کراتین منوهیدرات را در وعده های 3 گرمی مصرف کنید.
بعد از اتمام  کراتین درطی یک دوره بهتر است وقفه ای در مصرف آن بیاندازید
مکمل هایی که در طی بدنسازی به صورت تقریبا دائمی می توانید و بایستی مصرف کنید ، گلوتامین ،آرژنین ،آمینو اسید و BCAA می باشد.

زمان مصرف کراتین باید پروتئین مصرفی بدن را بالا ببرید .  

 
کرایتن فارمامیکس
دوره ی بارگیری کراتین:
در مورد دوره ی بارگیری اختلافاتی بین کارشناسان و مربیان در کل دنیا وجود دارد.
عده ای گذراندن این دوره را ضروری می دانند و عده ای به دلیل عوارض آن به هیچ وجه توصیه نمی کنند. نظر عده ای هم اسن است که تفاوت چندانی ندارد.
دوره ی بارگیری به این صورت است در 5 روز اول، هر روز به میزان 4 وعده (یعنی 20 گرم)،کراتین بایستی مصرف شود یعنی صبح، قبل تمرین ،بعد تمرین ،و یک وعده ی دیگر که هم شب می تواند باشد هم زمان ما بین صبح و قبل تمرین.
دلیل این کار ، اشباع کردن ذخایر عضلات از کراتین می باشد که باعث نتیجه گیری سریعتر می شود.
البته این کار را معمولا  یک بار ،آن هم در اولین دفعه ی مصرف کراتین انجام می دهند.

پروانه بهره‌برداری از وزارت بهداشت۷/۱۰۰۱۱ شماره ثبت فراورده ۷۰۰۵۱۰۰۵۱۱۰۰۰۴

حال تکلیف چیست؟ باز هم بیان این نکته را لازم می دانم که نظرات متفاوتی وجود دارد ولی دوره ی بارگیری باعث نتیجه گیری سریعتر می شود فقط همین.یعنی با مصرف عادی می توان به این نتیجه هم رسید ولی فقط کمی دیرتر .به همین سبب دوره ی بارگیری تاثیر خیلی زیادی در کل دوره ندارد و از طرفی این مرحله باعث به فشار افتادن کلیه می شود. . در صورتی که عجله ای برای گرفتن نتیجه ندارید نیازی به مرحله بارگیری نیست. به همین سبب می توان از مرحله ی بارگیری صرف نظر کرد
می توان گفت یک حالت اختیاری در مورد دوره ی بارگیری وجود دارد که تقریبا بهتر است این مرحله گذرانده نشود.
  • سعیده

    سلام این محصول (همراه با قرص مگاویت)برای کسایی که ورزش نمیکنن هم میشه استفاده کرد؟

    پاسخ کارشناس : بله میشود

    27 فروردین 1396 ساعت 20 و 48 دقیقه

    ناشناس

    عمووووو جون''داروخونه داره ۴۷ تومن میفروشه!!!!!شرکتش داره ۴۷ میفروشه!!!!!!واقعا اوسکول فرض کردی ملت رو??????

    پاسخ کارشناس : شرمنده ببخشید که پیام گذاشتید. منظور ما سوپر کراتین امریکایی است..... تقریبا دوسال است ایرانی عرضه نمیکنیم. ممنون که یاد اوری کردید تا عکس محصول جدید رو جایگزین کنیم

    08 مهر 1394 ساعت 21 و 16 دقیقه

    مهدی

    برای افزایش حجم عضله مفید است؟ طریقه مصرف؟

    پاسخ کارشناس : برای افزایش حجم عضله نیز مفید است.طریقه مصرف روی قوطی درج شده است

    10 تیر 1394 ساعت 16 و 01 دقیقه

    اختیاری (در صورتی که نامی وارد نکنید، نظر شما به عنوان ناشناس ارسال خواهد شد)
    ایمیل جهت دریافت پاسخ وارد نمایید.ایمیل شما به دیگران نمایش داده نخواهد شد.
    کد تصویری را در باکس مربوطه وارد کنید

داخل توضیحات سایت

محصولات مرتبط

  • بانک توسعه تعاون
  • بانک شهر
  • بانک سپه
  • بانک سامان
  • بانک صادرات
  • بانک رفاه
  • بانک پاسارگاد
  • بانک پارسیان
  • بانک ملی
  • بانک ملت
  • بانک کشاورزی
پرداخت با کلیه کارت های بانکی
مرورگر شما منسوخ شده است!

جهت مشاهده صحیح این وبسایت، مرورگرتان را بروز رسانی نمایید. همین حالا مرورگرم را بروز کن